De la 13 la 18 luni.
Este bine să ai un program de somn, el se mai modifică pe parcursul lunilor, ca și durată pe sesiune de somn, dar și ca ore.
Eu, de exemplu, am dormit toată noaptea de când am ajuns cu mami, acolo unde urma să fie noua mea casă. Programul de somn de la 7 - 12 luni.
În a treisprezecea lună, somnul de seară începea undeva în jurul orelor 20:30 - 22:00 și mă trezeam în jurul orelor 07:30 - 09:30. Pe parcursul zilei aveam o sesiune de somn, cu durată între 1 - 2 ore.
În a paisprezecea lună, somnul de seară începea undeva în jurul orelor 20:30 - 22:30 și mă trezeam în jurul orelor 07:30 - 08:30. Pe parcursul zilei aveam o sesiune de somn, cu durată între 1 - 3 ore.
În a cincisprezecea lună, somnul de seară începea undeva în jurul orelor 21:00 - 22:00 și mă trezeam în jurul orelor 08:00 - 09:00. Pe parcursul zilei aveam o sesiune de somn, cu durată între 1 - 3 ore.
În a șaisprezecea lună, somnul de seară începea undeva în jurul orelor 22:00 - 23:00 și mă trezeam în jurul orelor 08:30 - 09:30. Pe parcursul zilei aveam o sesiune de somn, cu durată între 1 - 3 ore.
În a șaptisprezecea lună, somnul de seară începea undeva în jurul orelor 21:30 - 22:30 și mă trezeam în jurul orelor 07:30 - 09:00. Pe parcursul zilei aveam o sesiune de somn, cu durată între 1 oră și jumătate - 3 ore.
În a optisprezecea lună, somnul de seară începea undeva în jurul orei 22:30 și mă trezeam în jurul orei 08:30. Pe parcursul zilei aveam o sesiune de somn, cu durată între 1 oră - 2 ore și jumătate.
Zile pline de fericire și zâmbete (^.^)
コメント