De la naștere până la 6 luni.
Este bine să ai un program de somn, el se mai modifică pe parcursul lunilor, ca și durată pe sesiune de somn, dar și ca ore.
Eu, de exemplu, am dormit toată noaptea de cand am ajuns cu mami, la ce urma să fie noua mea casă.
În prima lună somnul de seară începea undeva în jurul orelor 23 - 01 și mă trezeam în jurul orelor 05 - 07. Pe parcursul zilei aveam în medie 4 sesiuni de somn, cu durată între 1 - 3 ore.
În a doua lună somnul de seară începea undeva în jurul orelor 22 - 00 și mă trezeam în jurul orelor 05 - 07. Pe parcursul zilei aveam în medie 4 sesiuni de somn, cu durată între 1 - 3 ore.
În a treia lună somnul de seară începea undeva în jurul orelor 22 - 02 și mă trezeam în jurul orelor 06 - 09. Pe parcursul zilei aveam în medie 5 sesiuni de somn, cu durată între 30 min - 3 ore.
În a patra, a cincea și a șasea lună somnul de seară începea undeva în jurul orelor 21 - 22 și mă trezeam în jurul orelor 07 - 08. Pe parcursul zilei aveam în medie 4 -5 sesiuni de somn, cu durată între 30 min - 2 ore.
Zile pline de fericire și zâmbete (^.^)
Comments